צי איר וויסן אַז מאַסלינע ייל איז נישט בלויז גרינג צו נוצן, אָבער אויך פּראַקטיש אין לעבן?

מאַסלינע ייל איןגלאז פלאַשהאט פילע יפעקץ און פאַנגקשאַנז.אין אַלגעמיין, עס קענען רעגולירן בלוט ליפּיד און שיינקייט און פאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט, אַזוי צו דערגרייכן די ווירקונג פון קאַנדישאַנינג און ימפּרוווינג דעם גוף.אָבער, ווען איר נוצן מאַסלינע ייל, ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו געהעריק נוצן, וואָס איז מער וווילטויק פֿאַר מענטש געזונט, און קענען אויך העכערן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבעסערן פאַרשטאָפּונג.

1. רעגולירן פון בלוט ליפּיד: מאַסלינע ייל איןגלאז פלאַשקענען רעגולירן בלוט ליפּיד, דער הויפּט ווייַל די אינהאַלט פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז אין מאַסלינע ייל איז לעפיערעך רייַך, וואָס קענען רעדוצירן נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, און אויך קענען פֿאַרבעסערן הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, אַזוי אַז עס קענען רעגולירן טריגליסערידעס, באַשיצן די האַרץ און פאַרמייַדן וואַסקיאַלער. סקלעראָוסאַס, וואָס איז מער וווילטויק פֿאַר מענטש געזונט

2. שיינקייט: מאַסלינע ייל איןגלאז פלאַשקענען שפּילן די ראָלע פון ​​שיינקייט, דער הויפּט ווייַל די אינהאַלט פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס אין מאַסלינע ייל איז לעפיערעך רייַך, וואָס קענען העכערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס און פֿאַרבעסערן פאַרשטאָפּונג, אַזוי עס קענען שפּילן די ראָלע פון ​​שיינקייט און הויט פֿאַרבעסערונג.

3. פאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט: מאַסלינע ייל קענען פאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט, דער הויפּט ווייַל מאַסלינע ייל איז רייַך אין וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ, וואָס קענען העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום דורך ביינער, צו פֿאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט און פֿאַרבעסערן די גוף קאָנסטיטוטיאָן.

איילבירטן אוילפלאַש היטלקענען אויך זיין געניצט צו באַצירן די היים

מאַסלינע ייל האט פילע פאַנגקשאַנז.ערשטער פון אַלע, עס קענען רעדוצירן וואָג.מאַסלינע ייל מיט הויך ריינקייַט קענען זיין גלייך שיקער, וואָס העלפּס העכערן מאַטאַבאַליזאַם און יקסקרישאַן פון דעם גוף.באַשטיין צו טרינקען איין אָדער צוויי ספּונז פון מאַסלינע ייל אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער מאָרגן האט אַ זיכער ווירקונג.עס קענען אויך זיין געוויינט ווי ליפּ בוימל.ווען די וועטער פּלוצלינג טורנס קאַלט, אָדער ווען די קעלט אָדער מאָגן איז שלעכט, עטלעכע מענטשן אָפט האָבן טרוקן ליפן און פילן ומבאַקוועם.אין דערצו צו טרינקט וואַסער, נאָר רייַבן מאַסלינע ייל צו סאָלווע די פּראָבלעם.אויב איר אָנהאַלטן פֿאַר צוויי אָדער דריי טעג, דיין ליפן וועט זיין בלאַנק און געזונט ווידער.

פּראַקטיש אין לעבן


פּאָסטן צייט: 27-2022 אקטאבער